{"id":1030,"date":"2022-06-07T16:38:44","date_gmt":"2022-06-07T16:38:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/?p=1030"},"modified":"2022-06-07T16:38:45","modified_gmt":"2022-06-07T16:38:45","slug":"gardez-vous-une-dent-contre-quelquun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/2022\/06\/07\/gardez-vous-une-dent-contre-quelquun\/","title":{"rendered":"Gardez-vous une dent contre quelqu’un?"},"content":{"rendered":"\n
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Pour aller plus loin, lisez Les 10 cl\u00e9s de la r\u00e9silience<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Il faut nous demander ce que \u00e7a nous co\u00fbte de nous r\u00e9veiller la nuit pour ha\u00efr quelqu\u2019un, que ce soit un coll\u00e8gue ou une autre personne de notre entourage <\/em><\/p>\n\n\n\n

Si vous entretenez du ressentiment, c\u2019est \u00e0 vous que vous nuisez le plus. Que diriez-vous de vous en lib\u00e9rer?<\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il quelqu\u2019un \u00e0 qui vous en voulez? Quelqu\u2019un qui vous a d\u00e9\u00e7u, qui vous a menti, qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 \u00e0 la hauteur de vos attentes? Quelqu\u2019un qui ne s\u2019est pas d\u00e9clar\u00e9 disponible la journ\u00e9e o\u00f9 vous en avez eu besoin? Quelqu\u2019un qui vous a sciemment tromp\u00e9 et que vous croisez encore chaque jour?<\/p>\n\n\n\n

\u00c7a m\u2019est arriv\u00e9 pendant longtemps. Adolescent, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 pourchass\u00e9 pendant des mois par un p\u00e9dophile d\u2019\u00e2ge m\u00fbr qui souhaitait transiger avec moi. J\u2019\u00e9tais camelot \u00e0 l\u2019\u00e9poque, et comme par hasard, il se retrouvait sur ma voie chaque semaine. Si j\u2019allais au cin\u00e9ma, je m\u2019apercevais \u00e0 un moment qu\u2019il \u00e9tait assis pr\u00e8s de moi. L\u2019enfer!<\/p>\n\n\n\n

Pendant des ann\u00e9es, j\u2019ai fantasm\u00e9, quand j\u2019\u00e9tais arr\u00eat\u00e9 \u00e0 un feu rouge, qu\u2019il passait devant moi et que j\u2019appuyais soudainement sur l\u2019acc\u00e9l\u00e9rateur. Quel impact croyez-vous que ces pens\u00e9es avaient sur mon agresseur? Aucun, naturellement. Il \u00e9tait peut-\u00eatre mort, ou il pourchassait quelqu\u2019un d\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, ces \u00e9motions n\u00e9gatives me grugeaient. Il est difficile de sourire et d\u2019\u00eatre chaleureux quand on entretient du ressentiment et qu\u2019on ressasse des souvenirs n\u00e9gatifs.<\/p>\n\n\n\n

Est-ce votre cas? Si oui, demandez-vous ce que \u00e7a vous co\u00fbte de vous r\u00e9veiller la nuit pour ha\u00efr quelqu\u2019un, ne serait-ce que le manque d\u2019\u00e9nergie qu\u2019engendre l\u2019insomnie\u2026<\/p>\n\n\n\n

Si vous vous reconnaissez dans ce qui pr\u00e9c\u00e8de, voici ce que vous pourriez faire en ce d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e. Dans un premier temps, r\u00e9alisez que votre pass\u00e9 est pass\u00e9 et qu\u2019on ne peut plus rien y changer. La seule chose qui soit \u00e0 votre port\u00e9e, c\u2019est de faire la paix avec celui-ci.<\/p>\n\n\n\n

Le sort de la personne qui vous a fait du mal ne vous regarde plus. C\u2019est le v\u00f4tre et celui des gens que vous aimez qui importent. Sortez-la de votre vie psychique. Videz-la de votre entrep\u00f4t de souvenirs et remplacez-la par des souvenirs heureux. Qu\u2019est-ce qui s\u2019est pass\u00e9 de bon dans votre vie? Y a-t-il des gens qui ont su, au bon moment, vous encourager ou vous aider? C\u2019est \u00e0 eux que vous devriez consacrer vos pens\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

En 2018, remplacez le ressentiment par la gratitude. \u00c7a ne veut pas dire d\u2019oublier. \u00c7a veut simplement dire de vous lib\u00e9rer des \u00e9motions n\u00e9gatives que vous entretenez \u00e0 l\u2019\u00e9gard d\u2019un autre. C\u2019est \u00e0 vous que vous ferez du bien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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