{"id":1444,"date":"2022-07-01T15:12:44","date_gmt":"2022-07-01T15:12:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/?p=1444"},"modified":"2022-07-01T15:12:45","modified_gmt":"2022-07-01T15:12:45","slug":"changer-qui-vous-voulez-quand-vous-le-voulez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/2022\/07\/01\/changer-qui-vous-voulez-quand-vous-le-voulez\/","title":{"rendered":"Changer qui vous voulez, quand vous le voulez?"},"content":{"rendered":"\n
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Pour aller plus loin, lisez La vie est trop courte<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vous aimeriez que votre grand gar\u00e7on de 20 ans mette plus d\u2019efforts dans ses interminables \u00e9tudes? Vous aimeriez que votre coll\u00e8gue fume un peu moins? Vous aimeriez que votre conjoint r\u00e9duise sa consommation d\u2019alcool? Bref, vous avez \u00e9t\u00e9 attir\u00e9 par le titre de cette chronique et vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 changer ces gens qui vous entourent?<\/p>\n\n\n\n

Je vais, avant de trop \u00e9tirer le suspense, mettre un terme \u00e0 vos esp\u00e9rances : \u00e7a n\u2019est pas possible. On ne peut pas changer les gens contre leur gr\u00e9. Les efforts que vous fournirez pour y arriver sont perdus. Autant travailler \u00e0 un projet personnel.<\/p>\n\n\n\n

Oui, mais vous aimeriez tant provoquer des changements chez les gens! Dans ce cas, vous pouvez au mieux cr\u00e9er un climat propice qui les encouragera \u00e0 changer. J\u2019ai quatre outils \u00e0 vous offrir aujourd\u2019hui pour que vous y arriviez.<\/p>\n\n\n\n

Premi\u00e8rement, \u00e9vitez les \u00abTu devrais\u00bb. Quand vous prononcez ces mots, vous replongez votre interlocuteur dans son enfance, quand ses parents, du haut de leur autorit\u00e9, l\u2019assommaient avec leurs \u00abTu devrais ranger ta chambre\u00bb, \u00abTu devrais rentrer avant 20 h\u00bb, \u00abTu devrais faire tes devoirs tout de suite\u00bb. Personne n\u2019aime \u00eatre l\u2019enfant semonc\u00e9 par son parent. On se rebiffe. On a envie de faire le contraire de ce qui nous est demand\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Deuxi\u00e8mement, commencez par donner l\u2019exemple. Vous obtiendrez peu de r\u00e9sultats si vous \u00eates vous-m\u00eame en train de fumer votre troisi\u00e8me cigarette au moment o\u00f9 vous dites \u00e0 ce coll\u00e8gue que, pour sa sant\u00e9, il devrait arr\u00eater de fumer. Idem si vous avez un verre \u00e0 la main quand vous sugg\u00e9rez \u00e0 votre conjoint de boire moins.<\/p>\n\n\n\n

Troisi\u00e8mement, apprenez \u00e0 f\u00e9liciter les changements de comportement \u00e0 mesure que vous les constatez. Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que les gens ont tendance \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter les comportements f\u00e9licit\u00e9s. F\u00e9licitez votre jeune que vous surprenez en train de travailler pour ses cours. Faites part de votre appr\u00e9ciation \u00e0 ce coll\u00e8gue qui arrive enfin ponctuellement \u00e0 la rencontre hebdomadaire.<\/p>\n\n\n\n

Et ne le faites pas qu\u2019une fois! Si votre jeune est encore en train d\u2019\u00e9tudier quand vous rentrerez demain soir, ne passez pas ce bon coup sous silence sous pr\u00e9texte que vous l\u2019avez d\u00e9j\u00e0 f\u00e9licit\u00e9 hier. R\u00e9p\u00e9tez! Apr\u00e8s tout, \u00e7a vous rend \u00e9galement heureux aujourd\u2019hui.<\/p>\n\n\n\n

Finalement, prenez les rechutes pour ce qu\u2019elles sont : des rechutes. Ce ne sont pas des reniements d\u2019engagements pass\u00e9s. Ce ne sont pas des affronts qu\u2019on vous fait. Ce sont simplement des \u00e9v\u00e9nements normaux sur la voie du changement. Le changement prend du temps. Soyez patient et favorisez-le.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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