{"id":2519,"date":"2023-12-05T16:31:25","date_gmt":"2023-12-05T16:31:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/?p=2519"},"modified":"2023-12-05T16:33:14","modified_gmt":"2023-12-05T16:33:14","slug":"la-loi-de-fraisse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/2023\/12\/05\/la-loi-de-fraisse\/","title":{"rendered":"La Loi de Fraisse"},"content":{"rendered":"\n
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La Loi de Fraisse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Paul Fraisse, un psychologue fran\u00e7ais d\u00e9c\u00e9d\u00e9 en 1996, a stipul\u00e9 que le temps est relatif et que nous avons une vision subjective du temps qui passe.<\/p>\n\n\n\n

Remarquez qu\u2019il n\u2019\u00e9tait pas le premier \u00e0 le faire. Einstein l\u2019avait fait quand dil a \u00e9crit : \u00ab Placez votre main sur un po\u00eale une minute et \u00e7a vous semble durer une heure. Asseyez-vous aupr\u00e8s d’une jolie fille une heure et \u00e7a vous semble durer une minute. C’est \u00e7a la relativit\u00e9. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Autrement dit, moins une t\u00e2che est int\u00e9ressante, plus le temps pour l\u2019ex\u00e9cuter nous semble long. Ou, plus pr\u00e9cis\u00e9ment, plus une \u00e9tape d\u2019un projet nous d\u00e9sint\u00e9resse, plus le temps que \u00e7a nous prend pour l\u2019ex\u00e9cuter nous semble s\u2019\u00e9tirer et s\u2019\u00e9tirer.<\/p>\n\n\n\n

Et quand les journ\u00e9es nous semblent tra\u00eener en longueur, chaque geste nous demande plus d\u2019efforts et nous terminons celles-ci ext\u00e9nu\u00e9. Tout \u00e7a parce que certaines t\u00e2ches nous ont paru durer une \u00e9ternit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Or, nous souhaitons finir nos journ\u00e9es de travail en pleine forme pour profiter pleinement de nos soir\u00e9es et de notre vie personnelle.  Alors, que faire? Il y a trois solutions possibles.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9l\u00e9guer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre que cette t\u00e2che qui vous d\u00e9pla\u00eet tant pourrait faire le bonheur d\u2019un ou d\u2019une coll\u00e8gue de confiance. Pourquoi ne pas la lui confier?<\/p>\n\n\n\n

Nous n\u2019avons pas tous les m\u00eames connaissances, les m\u00eames aptitude et les m\u00eames talents. La t\u00e2che que vous redoutez sera probablement accueillie avec plaisir par cette personne. Pourquoi ne pas la lui confier et reprendre le projet une fois qu\u2019il aura \u00e9t\u00e9 compl\u00e9t\u00e9?<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, j\u2019adore parler devant des groupes. J\u2019en reviens compl\u00e8tement \u00e9nergis\u00e9. Mais je d\u00e9teste faire parvenir des propositions d\u2019affaires, exp\u00e9dier des factures et r\u00e9server des vols ou des h\u00f4tels. Heureusement, je peux compter sur une agence qui prend le relai \u00e0 ce moment. Pourriez-vous faire de m\u00eame?<\/p>\n\n\n\n

Am\u00e9liorer l\u2019exp\u00e9rience<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si personne ne peut vous \u00e9pauler, comment pourriez-vous rendre l\u2019exp\u00e9rience plus int\u00e9ressante? Mettez de la musique que vous adorez. Promettez-vous une r\u00e9compense quand vous aurez franchi cette \u00e9tape. Mettez-vous au d\u00e9fi. Par exemple, si vous pr\u00e9voyez que la t\u00e2che ne devrait pas vous prendre plus d\u2019une heure, lancez le chronom\u00e8tre et promettez-vous que vous terminerez \u00e0 temps. Ensuite, tel un athl\u00e8te, relevez le d\u00e9fi.<\/p>\n\n\n\n

Bref, rendez l\u2019activit\u00e9 amusante, aussi ennuyeuse puisse-t-elle \u00eatre. Tout au long de cette \u00e9tape, rappelez-vous que l\u2019\u00e9tape suivante correspondra davantage \u00e0 ce que vous \u00eates et que vous y trouverez du plaisir.<\/p>\n\n\n\n

Compter \u00e0 l\u2019envers<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette \u00e9tape peut-elle \u00eatre divis\u00e9e en \u00e9tapes plus petites encore? Par exemple, cette chronique doit comporter 450 mots. J\u2019en suis \u00e0 425. C\u2019est encourageant et, dans les faits, \u00e7a m\u2019encourage \u00e0 peut-\u00eatre d\u00e9passer ce chiffre, Je suis comme un marathonien qui voir appara\u00eetre la ligne d\u2019arriv\u00e9e. \u00c7a lui donne un second souffle et il s\u2019\u00e9lance avec plus d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

Prenez quelques instants pour r\u00e9pondre \u00e0 ces questions. Au lieu de la subir, vous pouvez profiter de la Loi de Fraisse.<\/p>\n\n\n\n