{"id":609,"date":"2022-06-05T19:25:36","date_gmt":"2022-06-05T19:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/?p=609"},"modified":"2022-06-05T19:25:37","modified_gmt":"2022-06-05T19:25:37","slug":"le-temps-de-la-resilience","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/2022\/06\/05\/le-temps-de-la-resilience\/","title":{"rendered":"Le temps de la r\u00e9silience"},"content":{"rendered":"\n
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Pour aller plus loin, lisez Les 10 cl\u00e9s de la r\u00e9silience<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dans les moments difficiles, il y en a qui s\u2019effondrent et d\u2019autres qui rebondissent. Qu\u2019est-ce qui peut bien les distinguer?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Il est temps de parler de r\u00e9silience, c\u2019est-\u00e0-dire de la capacit\u00e9 qu\u2019ont certaines personnes de survivre plus ais\u00e9ment aux chocs de la vie. Depuis des ann\u00e9es, les psychologues tentent de comprendre ce qui les distingue des autres.<\/p>\n\n\n\n

On a par exemple \u00e9valu\u00e9 des personnes qui \u00e9taient sorties vivantes de camps de concentration. Ce qu\u2019on a d\u00e9couvert, c\u2019est qu\u2019elles n\u2019avaient pas de g\u00e8ne sp\u00e9cial. Elles n\u2019\u00e9taient pas n\u00e9es dans des foyers plus aimants. Elles ne baignaient pas non plus dans des milieux solidaires.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est juste qu\u2019elles avaient d\u00e9cid\u00e9 de ne pas se voir comme des victimes et qu\u2019elles avaient acquis des habitudes propres \u00e0 leur donner la capacit\u00e9 de rebondir.<\/p>\n\n\n\n

Elles avaient \u00e9galement pris l\u2019habitude de voir les choses telles qu\u2019elles sont au lieu de laisser leur imagination prendre le dessus sur leur mani\u00e8re d\u2019aborder la vie.<\/p>\n\n\n\n

Elles ne se passaient pas en boucle des films apocalyptiques en se disant que les choses n\u2019allaient qu\u2019empirer.<\/p>\n\n\n\n

Imaginons qu\u2019une pand\u00e9mie se pr\u00e9sente. Ce n\u2019est qu\u2019un exemple, mais \u00e7a pourrait arriver un jour. Les gens peu r\u00e9silients auront alors envie de crier \u00e0 la fin du monde, de clamer que la situation est injuste et de se dire que leurs beaux projets sont termin\u00e9s. Bref, ils rendront les armes et, ce faisant, ils laisseront tomber leurs d\u00e9fenses face \u00e0 l\u2019ennemi (un virus).<\/p>\n\n\n\n

La vie est faite de hauts et de bas, de p\u00e9riodes de prosp\u00e9rit\u00e9 et de crises soudaines. Ce n\u2019est pas la fin du monde. C\u2019est la vie.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

R\u00e9silience<\/h3>\n\n\n\n

Il y en a \u00e9galement qui choisiront une autre voie.<\/p>\n\n\n\n

Loin de voir l\u2019\u00e9v\u00e9nement comme la fin du monde, ils le verront comme une \u00e9tape, un rite initiatique qui les rendra plus forts. Ils profiteront de la crise pour faire le point sur plusieurs choses importantes.<\/p>\n\n\n\n

Ils se demanderont ce qui importe vraiment dans leur vie. Ils reprendront contact avec les \u00eatres qui leur sont chers. Ils se questionneront sur ce qui les anime vraiment et sur ce qui pourrait les aider \u00e0 aller de l\u2019avant quand la crise sera termin\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Bref, au lieu de se sentir impuissants, ils regarderont l\u2019avenir et se demanderont ce qu\u2019ils en feront. Au lieu de se recroqueviller, ils se l\u00e8veront pour mieux entrevoir ce que l\u2019avenir leur r\u00e9serve. Ils se pr\u00e9pareront \u00e0 rebondir une fois la temp\u00eate pass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7a ne veut pas dire qu\u2019ils resteront forts malgr\u00e9 tout. Il est certain qu\u2019ils auront des plaies \u00e0 panser et qu\u2019ils auront besoin de temps pour retrouver leur tonus. Cependant, ils savent que la vie est faite de hauts et de bas, de p\u00e9riodes de prosp\u00e9rit\u00e9 et de crises soudaines. Ce n\u2019est pas la fin du monde. C\u2019est la vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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