{"id":801,"date":"2022-06-06T18:28:27","date_gmt":"2022-06-06T18:28:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/?p=801"},"modified":"2022-06-06T18:28:27","modified_gmt":"2022-06-06T18:28:27","slug":"faites-ce-qui-doit-etre-fait-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/2022\/06\/06\/faites-ce-qui-doit-etre-fait-2\/","title":{"rendered":"Faites ce qui doit \u00eatre fait"},"content":{"rendered":"\n
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Pour aller plus loin, lisez 52 jours pour r\u00e9inventer ma vie<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Le courage est la capacit\u00e9 \u00e0 faire conna\u00eetre son d\u00e9saccord, \u00e0 faire conna\u00eetre ses aspirations, \u00e0 remettre le statu quo en question et \u00e0 prendre des d\u00e9cisions difficiles quand celles-ci doivent \u00eatre prises.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La neuvi\u00e8me dimension de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle, c\u2019est le courage.<\/p>\n\n\n\n

Le courage constitue un aspect essentiel des vies \u00e0 succ\u00e8s. C\u2019est \u00e0 la fois une cl\u00e9 de la r\u00e9silience, une facette de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle et une vertu. Sans courage, en fait, il est pratiquement impossible de d\u00e9cider de changer des choses dans sa vie. Les gens peu courageux pr\u00e9f\u00e8rent souvent continuer \u00e0 endurer une situation d\u00e9sagr\u00e9able plut\u00f4t que de remettre leur vie en question.<\/p>\n\n\n\n

Quand on l\u2019aborde sous l\u2019angle de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle, le courage est la capacit\u00e9 \u00e0 faire conna\u00eetre son d\u00e9saccord, \u00e0 faire conna\u00eetre ses aspirations, \u00e0 remettre le statu quo en question et \u00e0 prendre des d\u00e9cisions difficiles quand celles-ci doivent \u00eatre prises.<\/p>\n\n\n\n

Je vous propose des activit\u00e9s qui vous permettront de travailler cette dimension.<\/p>\n\n\n\n

Trouvez le B<\/strong>
Est-il arriv\u00e9 r\u00e9cemment que, malgr\u00e9 le fait que vous en ayez eu envie, vous vous soyez refus\u00e9 \u00e0 faire des choses \u00e0 cause des craintes que vous ressentiez? Dressez une liste de ces occasions, puis, dans votre cahier, appliquez le mod\u00e8le ABC. Commencez par inscrire votre A et votre C, puis trouvez votre B. Voici deux exemples:<\/p>\n\n\n\n

A. J\u2019aurais aim\u00e9 inviter Marie \u00e0 prendre un caf\u00e9.
B. J\u2019ai eu peur qu\u2019elle refuse et que je me sente ridicule.
C. Je ne l\u2019ai finalement pas fait.<\/p>\n\n\n\n

A. J\u2019aurais aim\u00e9 soumettre ma candidature pour la promotion.
B. Je n\u2019ai pas voulu \u00eatre en comp\u00e9tition avec Alex et qu\u2019il m\u2019en veuille.
C. J\u2019ai fait comme si le poste ne m\u2019int\u00e9ressait pas.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9pondez maintenant \u00e0 ces deux questions: Si l\u2019occasion se repr\u00e9sentait, vous d\u00e9fileriez-vous de nouveau? Quelles \u00e9taient les chances que votre B se r\u00e9alise? Retenez ces r\u00e9ponses; elles pourraient vous aider \u00e0 vous lancer dans l\u2019action la prochaine fois qu\u2019une telle occasion se pr\u00e9sentera.<\/p>\n\n\n\n

Osez!<\/strong>
Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez actuellement faire, mais que vous ne faites pas parce que le courage vous manque? Y a-t-il quelque chose que vous repoussez en vous disant que vous le ferez quand vous aurez le temps ou quand une occasion se pr\u00e9sentera?<\/p>\n\n\n\n

  • J\u2019aimerais suivre des cours de chant.<\/li>
  • J\u2019aimerais prendre en charge l\u2019informatisation de mon service.<\/li>
  • J\u2019aimerais me pr\u00e9senter au poste de conseiller municipal.<\/li>
  • J\u2019aimerais inviter Marie \u00e0 souper.<\/li>
  • J\u2019aimerais obtenir une augmentation de salaire.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Une fois votre liste<\/strong>
    termin\u00e9e, priorisez les id\u00e9es y figurant en inscrivant le chiffre 1 devant la plus importante, 2 pour la deuxi\u00e8me, et ainsi de suite.<\/p>\n\n\n\n

    Tournez la page et inscrivez le nom de l\u2019activit\u00e9 que vous avez d\u00e9finie comme \u00e9tant prioritaire. Divisez-la en petits gestes faciles \u00e0 faire. Par exemple, suivre des cours de chant demande de trouver une \u00e9cole, de se renseigner sur les co\u00fbts et les horaires, puis de s\u2019inscrire. Cela donne trois \u00e9tapes. Certaines activit\u00e9s, en revanche, ne peuvent \u00eatre divis\u00e9es. Inviter Marie \u00e0 souper, par exemple.<\/p>\n\n\n\n

    Vous avez devant vous votre projet prioritaire divis\u00e9 en petites \u00e9tapes? Entourez la premi\u00e8re de ces \u00e9tapes et faites-la imm\u00e9diatement. D\u00e8s que vous l\u2019aurez termin\u00e9e, biffez-la et, si vous avez le temps, passez \u00e0 l\u2019\u00e9tape suivante imm\u00e9diatement. Ne poursuivez pas votre lecture avant d\u2019avoir accompli la premi\u00e8re \u00e9tape.<\/p>\n\n\n\n

    C\u2019est fait? Vous avez accompli cette premi\u00e8re \u00e9tape? Que ressentez-vous maintenant? Vous l\u2019ignorez peut-\u00eatre, mais vous venez d\u2019entreprendre la r\u00e9alisation d\u2019un r\u00eave. Vous avez commenc\u00e9 \u00e0 r\u00e9ussir! Sentez la confiance qui vient de monter d\u2019un cran en vous et votre courage qui en a fait autant. Ce n\u2019\u00e9tait pas si difficile, n\u2019est-ce pas?<\/p>\n\n\n\n

    Le plus long voyage commence par un petit pas. Ne vous retenez pas de vous lancer dans des projets parce qu\u2019ils semblent trop complexes ou trop ambitieux. Divisez-les en petites \u00e9tapes et abordez chacune de ces \u00e9tapes comme si c\u2019\u00e9tait un projet en soi.<\/p>\n\n\n\n

    Intervenez!<\/strong>
    Y a-t-il dans votre entreprise un employ\u00e9 qui a \u00e9t\u00e9 choisi comme t\u00eate de Turc et que plusieurs personnes harc\u00e8lent? Un de vos coll\u00e8gues est-il victime de harc\u00e8lement psychologique? Un des joueurs de votre \u00e9quipe de badminton est-il constamment ridiculis\u00e9 parce qu\u2019il joue moins bien que les autres? Que ressentez-vous quand vous \u00eates t\u00e9moin de ces comportements? Pourquoi n\u2019avez-vous jamais r\u00e9agi?<\/p>\n\n\n\n

    Vous r\u00e9agirez aujourd\u2019hui. La prochaine fois qu\u2019un tel comportement se produit, dites clairement \u00e0 l\u2019agresseur ce que vous en pensez. Dites-lui que vous ne le trouvez pas dr\u00f4le et qu\u2019il existe d\u2019autres mani\u00e8res, plus saines, de s\u2019amuser. Si l\u2019agresseur est votre patron et que vous craignez des repr\u00e9sailles, faites \u00e9quipe avec d\u2019autres coll\u00e8gues et intervenez en groupe.<\/p>\n\n\n\n

    Notez ensuite comment vous vous \u00eates senti juste avant, pendant et apr\u00e8s votre intervention. C\u2019est agr\u00e9able, n\u2019est-ce pas? Et dire que vous vous \u00eates priv\u00e9 de ce sentiment pendant toutes ces ann\u00e9es\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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