{"id":899,"date":"2022-06-07T13:45:28","date_gmt":"2022-06-07T13:45:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/?p=899"},"modified":"2022-06-07T13:45:29","modified_gmt":"2022-06-07T13:45:29","slug":"intelligence-emotionnelle-mettez-vous-dans-leurs-souliers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/2022\/06\/07\/intelligence-emotionnelle-mettez-vous-dans-leurs-souliers\/","title":{"rendered":"Intelligence \u00e9motionnelle : mettez-vous dans leurs souliers"},"content":{"rendered":"\n
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Pour aller plus loin, lisez 52 jours pour r\u00e9inventer ma vie<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00catre empathique, c\u2019est deviner les \u00e9motions \u00e9prouv\u00e9es par les autres, accepter le fait qu\u2019ils puissent ressentir ces \u00e9motions et comprendre les d\u00e9cisions des autres, m\u00eame si ce ne sont pas les d\u00e9cisions qu\u2019on aurait prises<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s la connexion avec l\u2019estomac et le contr\u00f4le de soi, la troisi\u00e8me dimension de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle, c\u2019est l\u2019empathie.<\/p>\n\n\n\n

Il ne suffit pas d\u2019\u00e9couter ce qu\u2019ils ont \u00e0 dire pour bien comprendre l\u2019opinion des gens qui nous entourent. Il faut \u00eatre capable de se mettre \u00e0 leur place et de percevoir la situation comme ils la per\u00e7oivent eux-m\u00eames. Il faut \u00e9galement, en plus d\u2019\u00e9couter les mots qu\u2019ils articulent, rester conscient de ce qu\u2019ils communiquent par leur ton de voix, leur posture et leur langage non verbal. L\u2019empathie, c\u2019est la facult\u00e9 qui nous permet de nous mettre \u00e0 la place des autres.<\/p>\n\n\n\n

\u00catre empathique, c\u2019est deviner les \u00e9motions \u00e9prouv\u00e9es par les autres, accepter le fait qu\u2019ils puissent ressentir ces \u00e9motions et comprendre les d\u00e9cisions des autres m\u00eame si ce ne sont pas les d\u00e9cisions qu\u2019on aurait prises. L\u2019empathie vous aide \u00e0 prendre de meilleures d\u00e9cisions parce qu\u2019elle vous permet de tenir compte, lors de la prise de d\u00e9cision, de l\u2019incidence qu\u2019elles auront sur les autres, et elle vous permet de pr\u00e9senter vos d\u00e9cisions en tenant compte des appr\u00e9hensions de chacun.<\/p>\n\n\n\n

Le d\u00e9veloppement de l\u2019empathie prend du temps, mais c\u2019est un atout certain pour celui qui souhaite r\u00e9ussir.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Apprendre \u00e0 \u00e9couter<\/strong>
Pendant toutes les discussions que vous aurez aujourd\u2019hui, respectez les consignes suivantes :<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Ne pr\u00e9parez pas votre r\u00e9ponse pendant que l\u2019autre parle. Concentrez-vous sur le message qu\u2019il vous communique.<\/p>

\u2022 Ne vous concentrez pas uniquement sur les mots. Prenez conscience de l\u2019intonation et du langage non verbal.<\/p>

\u2022 Efforcez-vous de comprendre pourquoi votre interlocuteur dit ce qu\u2019il dit, et ce qui est \u00e0 la base de son raisonnement.<\/p>

\u2022 Reformulez ce que la personne vous dit afin de vous assurer que vous avez bien compris son message. Utilisez pour ce faire des phrases comme :
\u00abDonc, pour r\u00e9sumer, tu penses que\u2026 \u00bb, \u00ab Laisse-moi m\u2019assurer que j\u2019ai bien compris. Ce que tu dis, en fait, c\u2019est que\u2026 \u00bb ou \u00ab Si j\u2019ai bien compris, tu te sens _______ parce que _____. C\u2019est bien cela?\u00bb<\/p>

\u2022 Si vous n\u2019\u00eates pas d\u2019accord avec le point de vue de votre interlocuteur, retenez-vous de lui dire qu\u2019il a tort. Expliquez-lui que vous aimeriez bien comprendre comment il en arrive \u00e0 cette conclusion.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Si vous \u00eates en g\u00e9n\u00e9ral peu empathique, attendez-vous \u00e0 ce que les gens vous regardent bizarrement pendant cette activit\u00e9. Vous \u00eates un \u00e9tranger \u00e0 leurs yeux. Ils n\u2019ont pas souvent l\u2019impression d\u2019\u00eatre connect\u00e9s \u00e0 vous. Ils seront tr\u00e8s surpris de d\u00e9couvrir que, pour une fois, vous tenez compte de leur opinion et que vous \u00eates capable d\u2019en prendre connaissance avec respect, m\u00eame si vous n\u2019\u00eates pas d\u2019accord.<\/p>\n\n\n\n

De plus, si vous assistez \u00e0 une r\u00e9union aujourd\u2019hui, ne portez pas uniquement votre attention sur la personne qui parle. Regardez ceux qui se taisent. Remarquez ceux qui font des dessins sur leur feuille ou qui adoptent une position ferm\u00e9e (bras crois\u00e9s, visage neutre, etc.) et r\u00e9pondez aux questions suivantes :<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Qui parle quand cette personne dessine au lieu d\u2019\u00e9couter? Est-ce toujours la m\u00eame personne? Que pouvez-vous en d\u00e9duire?<\/p>

\u2022 Y a-t-il quelqu\u2019un qui aimerait donner son opinion, mais qui n\u2019y arrive pas?<\/p>

\u2022 Qui b\u00e2ille et \u00e0 quel moment? Que peuvent bien vouloir dire ces b\u00e2illements?<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Le d\u00e9veloppement de l\u2019empathie prend du temps, mais c\u2019est un atout certain pour celui qui souhaite r\u00e9ussir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00catre empathique, c\u2019est deviner les \u00e9motions \u00e9prouv\u00e9es par les autres, accepter le fait qu\u2019ils puissent ressentir ces \u00e9motions et comprendre les d\u00e9cisions des autres, m\u00eame si ce ne sont pas les d\u00e9cisions qu\u2019on aurait prises. Apr\u00e8s la connexion avec l\u2019estomac et le contr\u00f4le de soi, la troisi\u00e8me dimension de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle, c\u2019est l\u2019empathie. Il ne […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/899"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=899"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":902,"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions\/902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alainsamson.net\/blogue1\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}