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Jour 42 : Vos principales forces

Jour 42 : vos principales forces 

Vous commencerez cette 42e journée par un exercice. Le tableau suivant reprend les traits de caractère définis hier. Pour chacun de ces traits de caractère, nommez une personne chez qui il est visible et écrivez ce qui vous a amené (un événement récent, un dicton maintes fois répété, etc.) à voir cette force en elle. Il se peut très bien que vous vous retrouviez devant 24 noms différents une fois l’exercice terminé. Vous pouvez également, si l’espace manque, utiliser votre cahier. Vous devez apprendre à voir ce qu’il y a de mieux chez les gens que vous côtoyez. A tenter de percevoir le bon chez les gens, vous vous rendrez compte que vous les appréciez davantage et qu’il en est de même pour eux. 

Traits de caractèreNomPourquoi?
La créativité

La curiosité

L’ouverture d’esprit

L’envie d’apprendre 

La perspective

La bravoure

La persévérance

L’intégrité

L’énergie

Le désir d’aimer et d’être aimé 

La gentillesse et la générosité

L’intelligence sociale 

Le devoir de citoyenneté

La recherche de la justice et de l’intégrité

Le leadership

Le pardon

L’humilité et la modestie 

La prudence 

Le contrôle de soi 

L’appréciation de la beauté 

La gratitude 

L’optimisme 

L’humour 

La spiritualité 

C’est fait? Rendez-vous maintenant au www.alainsamson.com/Le500, cliquez sur Les rapports, puis sur Vos principales forces. Reproduisez ici vos scores, chacun étant sur 50. Le résultat des autres participants a peu d’importance ici; c’est vous qui êtes important. 

VOS PRINCIPALES FORCES 

1. Au chapitre de la curiosité, votre score est de _____. 

2. Au chapitre de l’envie d’apprendre, votre score est de  _____.
3. Au chapitre de l’ouverture d’esprit, votre score est de _____.
4. Au chapitre de la créativité, votre score est de _____.
5. Au chapitre de l’intelligence sociale, votre score est de  _____.
6. Au chapitre de la perspective, votre score est de _____.
7. Au chapitre de la bravoure, votre score est de _____.
8. Au chapitre de la persévérance, votre score est de _____.
9. Au chapitre de l’intégrité, votre score est de  _____.
10. Au chapitre de la gentillesse et de la générosité, votre score est de  _____.
11. Au chapitre du désir d’aimer et d’être aimé, votre score est de  _____.
12. Au chapitre du devoir de citoyenneté, votre score est de  _____.
13. Au chapitre de la justice et de l’équité, votre score est de _____.

14. Au chapitre du leadership, votre score est de _____.
15. Au chapitre du contrôle de soi, votre score est de  _____.
16. Au chapitre de la prudence, votre score est de _____.
17. Au chapitre de l’humilité et de la modestie, votre score est de  _____.
18. Au chapitre de l’appréciation de la beauté, votre score est de _____.
19. Au chapitre de la gratitude, votre score est de _____.
20. Au chapitre de l’optimisme, votre score est de  _____.
21. Au chapitre de la spiritualité, votre score est de   _____.
22. Au chapitre du pardon, votre score est de _____.
23. Au chapitre de l’humour, votre score est de _____.
24. Au chapitre de l’énergie, votre score est de _____.

Les trois activités suivantes — à accomplir absolument — vous permettront de continuer à explorer l’être humain que vous êtes. 

ACTIVITÉ 1 Dresser son palmarès 

Dans votre cahier, recopiez les 24 traits de caractère en débutant par votre meilleur score. Quand deux traits présentent la même note, inscrivez-les par ordre de préférence. 

Si une connaissance fait la démarche en même temps que vous, présentez-vous vos palmarès. Validez ou invalidez les résultats. Rappelez-vous votre état d’esprit au moment où vous avez fait Le 500. Pensiez-vous davantage au travail ou à la maison au moment de répondre ? Cela a sûrement eu un impact sur vos réponses. Mais peu importe : permettez-vous d’être fier de ce que vous êtes. 

ACTIVITÉ 2 Mettre ses principales forces en lumière 

Reproduisez dans le tableau suivant vos cinq meilleurs résultats. Ces cinq traits de caractère représentent vos forces, ce que vous avez de meilleur. Vous aurez l’occasion, d’ici à la fin de la démarche, de les utiliser plus souvent, ces traits.

Traits de caractèreScore








Par ailleurs, ce n’est pas parce que votre score est faible pour un trait de caractère que vous ne le possédez pas. Cela signifie simplement qu’il est moins présent. Cet amalgame fait de vous un être unique, capable de relever des défis uniques. 

ACTIVITÉ 3 Analyser son cas 

Vous rappelez-vous le texte intitulé Moi, sous mon meilleur jour, que vous avez rédigé au jour 34 ? Il racontait un moment passé dont vous êtes particulièrement fier. Relisez ce texte à la lumière de l’activité précédente et répondez aux questions suivantes.

➢ Vos cinq principales forces ont-elles été mises à profit lors de cet événement ? Expliquez.
➢ Quels sont les traits de caractère que cette histoire met en valeur chez vous? 

  • ➢Avez-vous souvent l’occasion de faire valoir ces traits de caractère?

    Comment pourriez-vous les utiliser plus souvent étant donné que leur effet est aussi bénéfique sur vous ?

    Si une autre personne poursuit la démarche avec vous, faites cette activité en duo. Cela vous permettra d’analyser deux cas. 

Les mêmes lectures qu’hier sont proposées aujourd’hui.

svg7 min read

Alain Samson

Conférencier et formateur en entreprise depuis plus de30 ans, Alain Samson aide les organisations à relever les défis auxquelles elles font face. Alain sait aller à l'essentiel tout en soutenant l'intérêt de son auditoire grâce à la base scientifique de ses propos et un humour pince-sans-rire très efficace. Alain Samson offre un vaste choix de formations et conférences en entreprises à Montréal, Québec et ailleurs au Canada. Il offre aussi des bootcamp et activités de consolidation d’équipe pour entreprises et séances de coaching pour cadres et dirigeants. Détenteur d'un certificat en Sciences sociales, d'un MBA (UQAM, 1993) et d'un diplôme d'études supérieures en formation à distance, il est diplômé du Authentic Happiness Coaching Program, un programme de formation offert par des sommités mondiales en matière de psychologie et de développement personnel.

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