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Voici l’introduction d’un livre qui sera publié le 15 février. Si vous avez un jeune qui a de la difficulté à se faire des amis et à raffiner ses habiletés sociales, voici un cadeau à lui faire. Écoutez l’introduction tout de suite! Le lien pour commander
Jour 52 : Vous êtes déjà une autre personne Vous voici à la dernière journée de la démarche. L’événement implique que vous vous demandiez si celle-ci a eu des répercussions dans votre vie. Pour le vérifier, prêtez-vous à cet exercice. Dans le graphique suivant, l’extrémité
La mémoire est à la fois sélective et malléable. Sélective parce que souvent on entretient uniquement les souvenirs qui viennent confirmer ses idées préconçues, et malléable parce que, à force de les repasser, on peut modifier ses souvenirs. L’activité que vous ferez aujourd’hui mise sur
Nous poursuivons aujourd’hui avec le thème de la gratitude, une émotion qui se rapporte au passé. Dans son livre intitulé Petit traité des ondes vertus, André Comte-Sponville avance que «la gratitude est un second plaisir, qui en prolonge un premier : comme un écho de
Vous entreprendrez aujourd’hui une réflexion de trois jours sur votre passé, c’est-à-dire sur l’ensemble des événements qui ont fait que vous vous retrouvez aujourd’hui à un endroit bien précis sur le grand arbre décisionnel de votre vie. Certains de ces événements ont été heureux; d’autres,
L’objectivité constitue la quatrième clé de la résilience. C’est la capacité qu’a une personne de se percevoir honnêtement et de voir le monde tel qu’il est, sans préjugé ni partialité. Si vous ne vous percevez pas tel que vous êtes, vous aurez tendance à vous
Que vous êtes-vous dit hier quand vous avez lu que, selon Barbara Frederickson, l’être humain doit, pour s’épanouir, ressentir entre 2,9 et 13,2 émotions positives pour une émotion négative? Avez-vous cru que c’était mission impossible et que, pour atteindre un tel ratio, vous devriez à
Nous entreprenons l’étude de vos résultats au test par les clés de la résilience. D’abord, une bonne définition de ce concept :La résilience est cette capacité que possèdent — ou ne possèdent pas — certains êtres humains à rebondir dans l’adversité.Les personnes jouissant d’une bonne
Quant à votre nom d’usager, il vous servira à accéder au test. Vous pourrez utiliser votre nom, un surnom ou tout autre mot. Il se peut que le serveur vous demande d’en choisir un autre pour éviter que deux utilisateurs aient le même. En ce
