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Vous l’avez peut-être déjà constaté, au retour de vacances, chez vous-même, chez des collègues ou chez des employés. Certains reviennent débordant d’énergie tandis que d’autres semblent avoir perdu leur Mojo. Ce phénomène est courant et les indices sont faciles à constater. Émotionnels (irritabilité, cynisme, détachement
Si vous gérez le budget formation de votre organisation ou que vous avez de l’influence sur les thèmes qui vous seront présentés cette année, je vous invite à lire ce texte. Sachez ce que les gens recherchent à ce jour. Premièrement, l’année débute bien plus
Un climat de travail positif n’est pas un luxe : c’est un pilier essentiel de la santé relationnelle et de la performance collective. Sur la page dédiée à la santé relationnelle, Alain Samson présente comment https://www.alainsamson.com/conference-sante.html) instaurer un environnement bienveillant stimule les liens entre collègues (. Voici les
Dans les périodes de turbulence, une équipe — ou un couple — révèle sa vraie nature. Ce n’est pas dans la facilité qu’on mesure la force d’un lien, mais bien dans l’adversité. Et pourtant, nombreux sont ceux qui, au lieu de se regrouper et d’affronter
Il est 3 h 12 du matin. Vous êtes réveillé, encore. Pas à cause du bruit, ni d’un mauvais rêve. Non, c’est une pensée, un souvenir, une blessure — et toujours le même visage qui revient. Celui de votre ex. Et cette voix intérieure qui
Il y a des moments dans l’histoire d’un groupe, d’une entreprise, d’un peuple, où les défis s’accumulent au point d’éroder l’élan. Dans un contexte de guerre tarifaire, par exemple, il est facile — trop facile — de baisser les bras, de dire que tout est
Un sourire peut sembler anodin, automatique, voire banal. Pourtant, c’est un geste aux effets puissants, tant sur notre bien-être personnel que sur la qualité de nos relations. Sourire, c’est bien plus qu’un simple mouvement des lèvres : c’est un acte de santé, de connexion et de
Un défi à relever pour mieux faire face à chaque journée Vous arrive-t-il de terminer une journée de travail avec l’impression d’avoir tourné en rond, de ne pas avoir été à la hauteur de votre créativité ou de votre intelligence habituelle ? Peut-être n’est-ce pas
Dans toute équipe, il y a des collègues qui nous inspirent, nous dynamisent, nous tirent vers le haut… et il y a parfois ceux qui, au contraire, semblent drainer toute notre énergie dès qu’ils franchissent la porte. Ces derniers sont surnommés, non sans humour mais
Et si votre niveau d’énergie à la fin de la journée dépendait moins de votre charge de travail… que de vos émotions vécues tout au long de la journée ? Selon la chercheuse Barbara Fredrickson, experte en psychologie positive, c’est précisément le cas. Ses recherches
