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Que vous êtes-vous dit hier quand vous avez lu que, selon Barbara Frederickson, l’être humain doit, pour s’épanouir, ressentir entre 2,9 et 13,2 émotions positives pour une émotion négative? Avez-vous cru que c’était mission impossible et que, pour atteindre un tel ratio, vous devriez à
Quant à votre nom d’usager, il vous servira à accéder au test. Vous pourrez utiliser votre nom, un surnom ou tout autre mot. Il se peut que le serveur vous demande d’en choisir un autre pour éviter que deux utilisateurs aient le même. En ce
Bravo, vous avez persévéré ! Cette première journée vous demandera peu d’efforts. Nous allons seulement nous entendre sur les neuf règles qui encadreront votre démarche tout au long des semaines à venir. RÈGLE N° I Se trouver du temps et un refuge Une loi en
J’ai une bonne nouvelle pour vous! Si vous êtes désireux d’améliorer votre sort et d’échanger avec vos amis sur ce que vous êtes et apprendre à les apprécier, je vais mettre en ligne, semaine après semaine, des extraits du livre 52 jours pour réinventer ma
Je produis actuellement une version audio de mon best-seller sur la violence conjugale. Je vous invite ici à en écouter l’introduction. Quand le livre audio sera disponible, il apparaîtra sur la page suivante : https://www.alainsamson.com/audiobooks.html. Si ce n’est pas vous, c’est peut-être pour une amie ou
Vous arrive-t-il de vous lever de table après un succulent repas sans le moindre souvenir de ce que ces précieux aliments goûtaient? Vous arrive-t-il de quitter une salle de spectacle sans avoir vraiment apprécié l’artiste que vous étiez venu voir, tellement vous étiez perdu dans
(Je vous offre cette semaine un chapitre de mon livre : La vie est trop courte. Remarquez qu’il sera bientôt disponible en livre audio.) Le secret, c’est de vivre au jour le jour, ici et maintenant, et de bien hiérarchiser les objectifs. Il y a
Voici donc une nouvelle année scolaire. De quoi sera-t-elle faite et, surtout, comment vous en sortirez-vous? Fier de vos accomplissements? Heureux de faire partie d’une équipe gagnante? Content d’avoir tissé de meilleurs liens avec collègues? Avec le sentiment que, cette année-là, vous l’aurez pleinement goûtée
Voici la petite histoire d’un livre qui est né en 2003 et qui a fait son chemin depuis. Pour plus d’information, visitez le https://alainsamson.com/conference-habitudes-et-cles-de-la-resilience.html Cette oeuvre est disponible en livre, en Kindle et en livre audio en français, en anglais, en espagnol et en allemand.
Ça coûte cher, les vacances! Et déjà que la vie coûtait plus cher avant celles-ci. Je vous invite à écouter ce vidéo si vous angoissez à l’idée de vous retrouver dans la vie quotidienne. Cliquez plus bas pour découvrir les produits liés à ce programme.
