Jour 29 l’estime de soi Avant de poursuivre la lecture de ce livre, nous vous invitons à aller sur le site www.alainsamson.com/Le500 et à cliquer sur L’estime de soi. Reproduisez ici les deux scores. Votre score est de _____ sur un total possible de 50.
Avant de commencer votre lecture de cette 28e journée, rendez-vous au www.alainsamson.com/Le500, cliquez sur Les rapports, puis, dans à section intitulée Les rapports liés à l’intelligence émotionnelle, cliquez sur Le dixième rapport. Notez ici les scores. Votre score est de sur _____ un total possible
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Jour 19 La capacité de se contrôler, deuxième volet Connaissez-vous des gens qui perdent le contrôle et qui font ou disent des choses qu’ils regrettent quelques secondes plus tard ? Doivent-ils régulièrement s’excuser en précisant qu’ils ne savent pas ce qui leur a pris, qu’ils
Jour 18 La connexion à l’estomac L’être humain est merveilleusement complexe. Ses différents systèmes (nerveux, digestif respiratoire, circulatoire, etc.) sont interreliés, si bien qu’un événement touchant un système aura immanquablement un effet sur les autres. A preuve, ce genre d’expressions : « Lui, je ne
Jour 16 : Les clés de la résilience : un bilan Vous avez jusqu’à maintenant pris connaissance de vos résultats pour les 10 clés de la résilience. Vous vous êtes aussi lancé dans des activités d’introspection et de développement en lien avec ces fameuses clés.
Vous voici à la neuvième clé de la résilience, la capacité de se contrôler. Allez chercher votre score et celui de la moyenne des utilisateurs pour .cette clé. Pour ce faire, rendez-vous au www.alainsamson.com/Le500, cliquez sur Les rapports, puis sur La clé n° 9. Notez
Un cerveau positif est biologiquement avantagé Le langage positif constitue la huitième clé de la résilience. Y avoir recours permet d’interpréter les événements de façon plus constructive. Avant d’aller plus loin, allez chercher votre score et celui de la moyenne des répondants pour cette clé
Jour 12 authenticité Pour pouvoir savourer l’instant présent, il ne faut pas jouer un rôle ni s’entêter à faire des’ activités qui ne mettent pas à profit ses talents naturels. Il faut rester soi-même, être authentique. C’est pourquoi l’authenticité constitue la septième clé de la