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Jour 12 authenticité Pour pouvoir savourer l’instant présent, il ne faut pas jouer un rôle ni s’entêter à faire des’ activités qui ne mettent pas à profit ses talents naturels. Il faut rester soi-même, être authentique. C’est pourquoi l’authenticité constitue la septième clé de la
La mémoire est à la fois sélective et malléable. Sélective parce que souvent on entretient uniquement les souvenirs qui viennent confirmer ses idées préconçues, et malléable parce que, à force de les repasser, on peut modifier ses souvenirs. L’activité que vous ferez aujourd’hui mise sur
Nous poursuivons aujourd’hui avec le thème de la gratitude, une émotion qui se rapporte au passé. Dans son livre intitulé Petit traité des ondes vertus, André Comte-Sponville avance que «la gratitude est un second plaisir, qui en prolonge un premier : comme un écho de
Vous entreprendrez aujourd’hui une réflexion de trois jours sur votre passé, c’est-à-dire sur l’ensemble des événements qui ont fait que vous vous retrouvez aujourd’hui à un endroit bien précis sur le grand arbre décisionnel de votre vie. Certains de ces événements ont été heureux; d’autres,
Comme vous l’avez vu au jour 3, la peur est une émotion qui peut rendre de fiers services. Vous la ressentez quand il y a une menace. Vous mobilisez vos sens, votre organisme se prépare à fuir ou à attaquer. Vous êtes prêt. La peur
L’objectivité constitue la quatrième clé de la résilience. C’est la capacité qu’a une personne de se percevoir honnêtement et de voir le monde tel qu’il est, sans préjugé ni partialité. Si vous ne vous percevez pas tel que vous êtes, vous aurez tendance à vous
Vous voici à la troisième clé de la résilience, le jugement. Avant d’entreprendre votre lecture, allez chercher votre score et le résultat moyen des répondants pour cette troisième clé. Pour ce faire, rendez-vous au www.alainsamson.net/Le500, cliquez sur Les rapports, puis sur La clé n° 3.
Votre C. A., ou conseil d’administration, ce sont ces voix dans votre tête qui vous font constamment part de leur point de vue. Certains l’appellent dialogue intérieur, ou comité. Quelquefois, ces voix vous encouragent, mais il leur arrive de vous nuire. Voici trois exemples relevés
Quant à votre nom d’usager, il vous servira à accéder au test. Vous pourrez utiliser votre nom, un surnom ou tout autre mot. Il se peut que le serveur vous demande d’en choisir un autre pour éviter que deux utilisateurs aient le même. En ce
Bravo, vous avez persévéré ! Cette première journée vous demandera peu d’efforts. Nous allons seulement nous entendre sur les neuf règles qui encadreront votre démarche tout au long des semaines à venir. RÈGLE N° I Se trouver du temps et un refuge Une loi en
