All posts in Intelligence émotionnelle .
Nous avons à maintes reprises, depuis trois semaines, insisté sur importance de percevoir correctement la réalité avant de prendre des décisions. C’est entre autres choses ce que permet le modèle ABCDE. Une perception juste est nécessaire pour évaluer les situations de manière objective. Cette nécessité
Il ne suffit pas d’écouter ce que les gens ont à dire pour bien comprendre leur opinion. Il faut être capable de se mettre à leur place et de percevoir la situation comme eux-mêmes la perçoivent. Il faut également prêter attention à leurs mots, rester
Jour 19 La capacité de se contrôler, deuxième volet Connaissez-vous des gens qui perdent le contrôle et qui font ou disent des choses qu’ils regrettent quelques secondes plus tard ? Doivent-ils régulièrement s’excuser en précisant qu’ils ne savent pas ce qui leur a pris, qu’ils
Jour 18 La connexion à l’estomac L’être humain est merveilleusement complexe. Ses différents systèmes (nerveux, digestif respiratoire, circulatoire, etc.) sont interreliés, si bien qu’un événement touchant un système aura immanquablement un effet sur les autres. A preuve, ce genre d’expressions : « Lui, je ne
Jour 17 L’intelligence émotionnelle Qu’est-ce qui fait qu’une personne réussira sa vie alors qu’une autre ratera ? Est-il possible de réussir sa vie et d’en être inconscient ? Est-il possible de rater sa vie et de croire qu’on l’a réussie ? Nous nous attaquerons à
Vous voici à la neuvième clé de la résilience, la capacité de se contrôler. Allez chercher votre score et celui de la moyenne des utilisateurs pour .cette clé. Pour ce faire, rendez-vous au www.alainsamson.com/Le500, cliquez sur Les rapports, puis sur La clé n° 9. Notez
Un cerveau positif est biologiquement avantagé Le langage positif constitue la huitième clé de la résilience. Y avoir recours permet d’interpréter les événements de façon plus constructive. Avant d’aller plus loin, allez chercher votre score et celui de la moyenne des répondants pour cette clé
La mémoire est à la fois sélective et malléable. Sélective parce que souvent on entretient uniquement les souvenirs qui viennent confirmer ses idées préconçues, et malléable parce que, à force de les repasser, on peut modifier ses souvenirs. L’activité que vous ferez aujourd’hui mise sur
Nous poursuivons aujourd’hui avec le thème de la gratitude, une émotion qui se rapporte au passé. Dans son livre intitulé Petit traité des ondes vertus, André Comte-Sponville avance que «la gratitude est un second plaisir, qui en prolonge un premier : comme un écho de
Comme vous l’avez vu au jour 3, la peur est une émotion qui peut rendre de fiers services. Vous la ressentez quand il y a une menace. Vous mobilisez vos sens, votre organisme se prépare à fuir ou à attaquer. Vous êtes prêt. La peur
