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L’objectivité constitue la quatrième clé de la résilience. C’est la capacité qu’a une personne de se percevoir honnêtement et de voir le monde tel qu’il est, sans préjugé ni partialité. Si vous ne vous percevez pas tel que vous êtes, vous aurez tendance à vous
Vous voici à la troisième clé de la résilience, le jugement. Avant d’entreprendre votre lecture, allez chercher votre score et le résultat moyen des répondants pour cette troisième clé. Pour ce faire, rendez-vous au www.alainsamson.net/Le500, cliquez sur Les rapports, puis sur La clé n° 3.
Votre C. A., ou conseil d’administration, ce sont ces voix dans votre tête qui vous font constamment part de leur point de vue. Certains l’appellent dialogue intérieur, ou comité. Quelquefois, ces voix vous encouragent, mais il leur arrive de vous nuire. Voici trois exemples relevés
Que vous êtes-vous dit hier quand vous avez lu que, selon Barbara Frederickson, l’être humain doit, pour s’épanouir, ressentir entre 2,9 et 13,2 émotions positives pour une émotion négative? Avez-vous cru que c’était mission impossible et que, pour atteindre un tel ratio, vous devriez à
Nous entreprenons l’étude de vos résultats au test par les clés de la résilience. D’abord, une bonne définition de ce concept :La résilience est cette capacité que possèdent — ou ne possèdent pas — certains êtres humains à rebondir dans l’adversité.Les personnes jouissant d’une bonne
Quant à votre nom d’usager, il vous servira à accéder au test. Vous pourrez utiliser votre nom, un surnom ou tout autre mot. Il se peut que le serveur vous demande d’en choisir un autre pour éviter que deux utilisateurs aient le même. En ce
Bravo, vous avez persévéré ! Cette première journée vous demandera peu d’efforts. Nous allons seulement nous entendre sur les neuf règles qui encadreront votre démarche tout au long des semaines à venir. RÈGLE N° I Se trouver du temps et un refuge Une loi en
J’ai une bonne nouvelle pour vous! Si vous êtes désireux d’améliorer votre sort et d’échanger avec vos amis sur ce que vous êtes et apprendre à les apprécier, je vais mettre en ligne, semaine après semaine, des extraits du livre 52 jours pour réinventer ma
Il est tellement facile de se trouver des fautes quand on est en processus de changement. Par exemple, vous décidez d’arrêter de fumer et vous tenez bon pendant trois jours. Le quatrième jour, vous en grillez une. Comment allez-vous interpréter l’évènement? Vous pouvez certes vous
Pour s’épanouir, l’être humain a besoin de se sentir aux commandes de son existence. Sinon, il sombre dans l’apathie et un sentiment d’impuissance qui le pousse à l’immobilisme. Pour ce faire, nous devons apprendre à influencer les autres pour les transformer en partenaires. De cette
